El atletismo abarca carreras de velocidad, medio y largo fondo, relevos y pruebas con vallas y obstáculos. Cada una demanda técnicas específicas y preparación física, desde la fuerza explosiva de los velocistas hasta la resistencia aeróbica de los corredores de fondo. Los relevos requieren coordinación en equipo y un intercambio preciso del testigo, mientras que las vallas y obstáculos añaden un desafío técnico adicional.
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1
Carreras de medio fondo: distancias
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2
Carreras con vallas y obstáculos
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3
Relevos: característica principal
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4
En las carreras de ______, es crucial tener una fuerza explosiva para completar ______ cortas rápidamente.
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5
La técnica para correr rápido incluye levantar bien las ______, mover los ______ de forma armónica y mantener el cuerpo ______ hacia adelante.
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6
Durante el esfuerzo en las carreras de velocidad, los velocistas trabajan en un estado ______, sin necesidad de ______ atmosférico.
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7
Para mejorar la ______ y ______ en la pista, los corredores de velocidad usan calzado con ______.
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8
Constitución física de corredores de fondo
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9
Importancia de la táctica en carreras de fondo
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10
Técnica de carrera en fondo
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11
Durante los ______ metros obstáculos, los participantes enfrentan ______ barreras y ______ fosos de agua, y deben cruzarlos por encima.
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3,000 28 siete
12
Definición de carrera de relevos
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13
Objeto transferido en relevos
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14
Acción permitida si se cae el testigo
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15
La pista de ______ para atletismo tiene una longitud de ______ metros y cuenta con ______ carriles.
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16
Cada carril de la pista de atletismo mide ______ metros de ______.
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17
La superficie de tartán de la pista ayuda a incrementar la ______ y proporciona ______.
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18
Para un inicio eficiente en las carreras, los atletas utilizan ______ de ______.
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19
Los velocistas usan zapatillas con ______, mientras que para distancias más largas se prefiere calzado con más ______.
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20
La tecnología juega un papel crucial en el atletismo, especialmente para el registro de ______ con sistemas de ______ electrónica.
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