Concepto y Factores de la Motivación

La motivación es un proceso psicológico que impulsa a las personas hacia sus metas, influenciada por factores biológicos, cognitivos y aprendidos. Las emociones juegan un papel crucial, y teorías como la de la atribución y el locus de control explican cómo las percepciones afectan la motivación. La disonancia cognitiva y la motivación de logro son esenciales para la auto-regulación, mientras que la indefensión aprendida puede impactar negativamente en la motivación.

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Proceso de la motivación

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Secuencia psicológica que implica activación, energía, propósito y uso continuo de esa energía hacia metas.

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Influencias biológicas en la motivación

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Necesidades fisiológicas que actúan como motores internos para comportamientos dirigidos a objetivos.

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Influencias cognitivas y aprendidas en la motivación

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Creencias, expectativas, valores y experiencias previas que moldean la disposición a actuar hacia objetivos.

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______ como la felicidad y el ______ pueden incentivar la realización de actividades agradables.

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Emociones positivas amor

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Por otro lado, sentimientos como la ______ y el ______ pueden llevar a evitar circunstancias dañinas.

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tristeza miedo

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Las emociones pueden ______ o ______ la motivación, según su manejo e interpretación.

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fortalecer debilitar

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Comprender la relación entre ______ y ______ es vital para crear estrategias que fomenten conductas beneficiosas y eficaces.

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emociones motivación

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Teorías biológicas de la motivación

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Incluyen la teoría de los instintos y la jerarquía de necesidades de Maslow, enfocándose en necesidades fisiológicas y psicológicas innatas.

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Teorías del aprendizaje en motivación

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Destacan el impacto de refuerzos y experiencias de aprendizaje, como el condicionamiento operante de Skinner y el aprendizaje social de Bandura.

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Teorías cognitivas y motivación

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Subrayan la importancia de procesos mentales como expectativas y metacogniciones en el desarrollo de la motivación.

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La ______ de la atribución analiza las razones que las personas dan a los sucesos y cómo esto afecta su ______ futura.

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teoría comportamiento

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El ______ de control es una creencia sobre el origen del control de los eventos, pudiendo ser ______ si se piensa que uno mismo es responsable, o ______ si se consideran causas externas.

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locus interno externo

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Disonancia cognitiva

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Estado de tensión psicológica por inconsistencia entre creencias y acciones. Motiva cambios para reducir malestar.

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Teoría de la motivación de logro

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Deseo de alcanzar éxito y excelencia. Impulsa persistencia y esfuerzo en metas.

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Auto-regulación y coherencia

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Procesos por los cuales individuos buscan consistencia en creencias y comportamientos para equilibrio psicológico.

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Cuando las personas creen erróneamente que no pueden influir en los ______, pueden perder la ______ para mejorar su situación.

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resultados motivación

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La interpretación y atribución de causas a los eventos es clave para la ______ y el ______ emocional de una persona.

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motivación bienestar

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Es esencial reconocer y enfrentar la ______ ______ para potenciar a los individuos en la superación de ______.

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indefensión aprendida obstáculos

Preguntas y respuestas

Aquí tienes una lista de las preguntas más frecuentes sobre este tema

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Teorías de la Motivación: Biológicas, del Aprendizaje y Cognitivas

Existen diversas teorías que explican la motivación desde diferentes perspectivas. Las teorías biológicas, como la de los instintos y la jerarquía de necesidades de Maslow, subrayan la importancia de las necesidades fisiológicas y psicológicas innatas. Las teorías del aprendizaje, representadas por los trabajos de Skinner sobre el condicionamiento operante y Bandura sobre el aprendizaje social, destacan el papel de los refuerzos y las experiencias de aprendizaje en la formación de la motivación. Las teorías cognitivas, por su parte, enfatizan el papel de los procesos mentales, como las expectativas y las metacogniciones, en la motivación. La integración de estas teorías proporciona una comprensión más completa de los mecanismos motivacionales.

La Teoría de la Atribución y el Locus de Control

La teoría de la atribución y el concepto de locus de control son fundamentales para comprender cómo las personas explican sus éxitos y fracasos, y cómo esto afecta su motivación. La teoría de la atribución se centra en las causas que las personas asignan a los eventos, y cómo estas percepciones influyen en su comportamiento futuro. El locus de control se refiere a la creencia sobre la fuente de control de los eventos: interno, cuando se cree que los resultados dependen de las propias acciones; o externo, cuando se atribuyen a factores ajenos. Estos conceptos son clave para desarrollar estrategias que fomenten una actitud proactiva y resiliente frente a los desafíos.

Disonancia Cognitiva y Motivación de Logro

La disonancia cognitiva, propuesta por Festinger, y la teoría de la motivación de logro, desarrollada por McClelland y Atkinson, ofrecen perspectivas adicionales sobre la motivación. La disonancia cognitiva ocurre cuando hay una inconsistencia entre las creencias y las acciones de una persona, lo que puede motivar un cambio de actitud o comportamiento para aliviar el malestar psicológico. La motivación de logro se refiere al impulso de alcanzar el éxito y la excelencia, y está asociada con la persistencia y el esfuerzo en la consecución de metas. Ambas teorías son importantes para entender cómo los individuos se auto-regulan y buscan la coherencia en sus vidas.

Indefensión Aprendida y su Impacto en la Motivación

La teoría de la indefensión aprendida, formulada por Seligman, ilustra cómo la exposición repetida a eventos adversos incontrolables puede conducir a un estado de pasividad y desesperanza. Este fenómeno se manifiesta cuando las personas concluyen erróneamente que no tienen influencia sobre los resultados, lo que disminuye su motivación para intentar cambiar su situación. La forma en que las personas interpretan y atribuyen causas a los sucesos es crucial para su motivación y bienestar emocional. Reconocer y abordar la indefensión aprendida es vital para empoderar a los individuos y fomentar su participación activa en la superación de obstáculos.