La Pirámide de Maslow y la Jerarquía de Necesidades Humanas

La Pirámide de Maslow establece una jerarquía de necesidades humanas, desde las fisiológicas hasta la autorrealización. Este modelo psicológico explica cómo la satisfacción de necesidades básicas permite aspirar a metas superiores, mientras que la frustración puede llevar a metapatologías y afectar el bienestar.

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La Pirámide de Maslow y la Jerarquía de Necesidades Humanas

La Pirámide de Maslow, formulada por el psicólogo Abraham Maslow en su obra "A Theory of Human Motivation" de 1943, es un modelo que describe la jerarquía de necesidades humanas. Según Maslow, las necesidades más básicas deben ser satisfechas para que los individuos puedan aspirar a necesidades de niveles superiores. La pirámide se estructura en cinco niveles, comenzando por las necesidades fisiológicas, como la alimentación y el descanso, seguidas por las de seguridad, que incluyen la protección contra el peligro y la estabilidad financiera. El tercer nivel abarca las necesidades de afiliación, que se refieren a las relaciones interpersonales y el sentido de pertenencia. El cuarto nivel es el de reconocimiento, que busca la autoestima y el respeto de los demás. Finalmente, en la cúspide de la pirámide, se encuentra la autorrealización, que implica el logro del potencial personal y la realización de los propios talentos y capacidades.
Escalera de madera clara con cinco peldaños y personas en distintas posturas, desde sentado abrazando rodillas hasta de pie con brazos alzados, frente a pared crema.

Metanecesidades y Metapatologías en la Autorrealización

Maslow extendió su teoría para incluir las metanecesidades, que son necesidades asociadas con la autorrealización y representan valores universales como la verdad, la belleza, la justicia y la bondad. Estas necesidades no son esenciales para la supervivencia, pero son cruciales para alcanzar la plenitud y el bienestar psicológico. Por otro lado, la falta de satisfacción de estas necesidades puede dar lugar a metapatologías, que son estados psicológicos negativos como el nihilismo, la apatía y la alienación. Estas condiciones reflejan la ausencia de valores y significado en la vida de una persona y pueden afectar profundamente su salud mental y su capacidad para alcanzar la autorrealización.

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1

La ______ de ______ fue propuesta por ______ ______ en su libro 'A Theory of Human Motivation' de ______.

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Pirámide Maslow Abraham Maslow 1943

2

En la cima de la Pirámide de Maslow se encuentra la ______, que es el logro del ______ personal y la realización de talentos.

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autorrealización potencial

3

Teoría de Maslow - Extensión

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Maslow amplió su teoría original para incluir las metanecesidades relacionadas con la autorrealización y valores universales.

4

Metapatologías - Definición

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Son estados psicológicos negativos como nihilismo, apatía y alienación, resultantes de la no satisfacción de metanecesidades.

5

Importancia de las metanecesidades

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Aunque no son vitales para sobrevivir, son esenciales para lograr la plenitud y el bienestar psicológico.

6

La frustración de ______ sucede cuando dos objetivos deseados entran en conflicto.

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aproximación

7

Cuando se intenta eludir una situación adversa, se experimenta la frustración de ______.

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evitación

8

La frustración de ______ ocurre cuando no es posible alcanzar dos metas positivas al mismo tiempo.

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compatibilidad

9

Se denomina frustración ______ a la que se siente ante un obstáculo que parece no tener solución.

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muro

10

La vivencia de la frustración cambia según la ______, la capacidad de recuperación y las maneras de enfrentar los problemas de cada individuo.

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percepción individual

11

Causas internas de la frustración

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Expectativas poco realistas, falta de habilidades personales.

12

Causas externas de la frustración

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Barreras sociales, limitaciones económicas.

13

Ayuda profesional para la frustración

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Buscar un psicólogo para estrategias de afrontamiento.

14

Individuos con ______ tolerancia a la frustración suelen responder de forma ______ y optan por soluciones inmediatas, ignorando las ______ futuras.

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baja impulsiva consecuencias

15

Para incrementar la tolerancia a la frustración, es beneficioso ejercitar la ______, distinguir entre ______ y ______, y aplicar métodos para lidiar con el ______, incluyendo la ______ y técnicas de ______ del estrés.

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autoconciencia deseos necesidades malestar meditación manejo

Preguntas y respuestas

Aquí tienes una lista de las preguntas más frecuentes sobre este tema

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