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La Pirámide de Maslow establece una jerarquía de necesidades humanas, desde las fisiológicas hasta la autorrealización. Este modelo psicológico explica cómo la satisfacción de necesidades básicas permite aspirar a metas superiores, mientras que la frustración puede llevar a metapatologías y afectar el bienestar.
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Abraham Maslow formuló la Pirámide de Maslow en su obra "A Theory of Human Motivation" de 1943
Nivel 1 - Necesidades fisiológicas
Las necesidades fisiológicas, como la alimentación y el descanso, son el primer nivel de la Pirámide de Maslow
Nivel 2 - Necesidades de seguridad
Las necesidades de seguridad, como la protección contra el peligro y la estabilidad financiera, son el segundo nivel de la Pirámide de Maslow
Nivel 3 - Necesidades de afiliación
Las necesidades de afiliación, como las relaciones interpersonales y el sentido de pertenencia, son el tercer nivel de la Pirámide de Maslow
Nivel 4 - Necesidades de reconocimiento
Las necesidades de reconocimiento, como la autoestima y el respeto de los demás, son el cuarto nivel de la Pirámide de Maslow
Nivel 5 - Necesidades de autorrealización
La autorrealización, que implica el logro del potencial personal y la realización de los propios talentos y capacidades, es el quinto y último nivel de la Pirámide de Maslow
Según Maslow, las necesidades de niveles superiores solo pueden ser alcanzadas una vez que las necesidades de niveles inferiores han sido satisfechas
Las metanecesidades son necesidades asociadas con la autorrealización y representan valores universales como la verdad, la belleza, la justicia y la bondad
Las metapatologías son estados psicológicos negativos que surgen de la falta de satisfacción de las metanecesidades, como el nihilismo, la apatía y la alienación
La frustración es una emoción compleja que surge cuando una persona se enfrenta a la imposibilidad de satisfacer una necesidad o alcanzar un objetivo
Frustración de aproximación
La frustración de aproximación ocurre cuando dos metas deseables están en conflicto
Frustración de evitación
La frustración de evitación se da al tratar de evitar una situación negativa
Frustración de compatibilidad
La frustración de compatibilidad ocurre cuando dos objetivos positivos no pueden ser alcanzados simultáneamente
Frustración muro
La frustración muro se experimenta frente a un obstáculo que parece insuperable
La frustración puede ser causada por expectativas poco realistas, falta de habilidades, barreras sociales o limitaciones económicas
Una gestión inadecuada de la frustración puede llevar a consecuencias psicológicas negativas, como la ansiedad, la agresión y la formación de mecanismos de defensa poco saludables
Una gestión inadecuada de la frustración puede tener un impacto negativo en las relaciones interpersonales y en la dinámica social
En casos severos, puede ser necesario buscar la ayuda de un profesional de la salud mental para desarrollar estrategias de afrontamiento más efectivas
La tolerancia a la frustración es una competencia emocional que se desarrolla a lo largo de la vida y es fundamental para la adaptación y el éxito en diversas situaciones
Las personas con baja tolerancia a la frustración tienden a reaccionar de manera impulsiva y buscar soluciones rápidas, a menudo sin considerar las consecuencias a largo plazo
Para fomentar una mayor tolerancia a la frustración, es útil practicar la autoconciencia, diferenciar entre deseos y necesidades, regular los impulsos y desarrollar estrategias para manejar el malestar
00
La ______ de ______ fue propuesta por ______ ______ en su libro 'A Theory of Human Motivation' de ______.
Pirámide
Maslow
Abraham
Maslow
1943
01
En la cima de la Pirámide de Maslow se encuentra la ______, que es el logro del ______ personal y la realización de talentos.
autorrealización
potencial
02
Teoría de Maslow - Extensión
Maslow amplió su teoría original para incluir las metanecesidades relacionadas con la autorrealización y valores universales.
