La técnica deportiva es crucial para el rendimiento de los atletas y su desarrollo en diversas disciplinas. Incluye movimientos óptimos, habilidades y adaptabilidad bajo presión competitiva. Factores externos e internos, como las condiciones ambientales y la fuerza muscular, influyen en la habilidad técnica. La evaluación y el entrenamiento técnico son esenciales para mejorar la ejecución y el éxito competitivo, combinando aspectos motores y cognitivos-afectivos.
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La técnica deportiva es el conjunto de movimientos y habilidades óptimos que un atleta debe dominar para competir eficazmente en su disciplina específica
Influencia de la investigación científica
La técnica ideal en el deporte evoluciona constantemente gracias a los avances en la investigación científica
Contribuciones de entrenadores y atletas
La técnica ideal en el deporte también se ve influenciada por las aportaciones de entrenadores y atletas
La técnica ideal en el deporte debe ser adaptada y personalizada para alinearse con las capacidades y estrategias de cada deportista a lo largo de su desarrollo deportivo
La habilidad técnica en el deporte se ve afectada por factores externos, como las condiciones ambientales, y factores internos, como la fuerza muscular y la coordinación
Perspectiva cinemática
La técnica deportiva se analiza desde una perspectiva cinemática, que proporciona datos cuantitativos sobre la ejecución
Enfoque médico-kinesiológico
También se utiliza un enfoque médico-kinesiológico para optimizar el movimiento y prevenir lesiones
La técnica deportiva también se valora por su temporalidad y estética, reflejando su origen en la palabra griega "tekhè", que significa "arte"
La técnica deportiva varía considerablemente entre deportes, influenciada por la relevancia de factores internos y externos en cada disciplina
Deportes de resistencia
En deportes de resistencia, como el atletismo de larga distancia, se enfoca en la eficiencia del movimiento para conservar energía
Deportes artísticos y gimnasia
En deportes artísticos y gimnasia, se prioriza la precisión y la expresión del movimiento
Es crucial analizar y enseñar las técnicas específicas de cada deporte para satisfacer sus demandas competitivas y asegurar el éxito de los atletas
La técnica deportiva se evalúa de dos maneras principales: formal y real
Comparación con el modelo técnico ideal
La evaluación formal compara la ejecución del atleta con el modelo técnico ideal
Herramientas objetivas
Se utilizan herramientas objetivas para identificar desviaciones y áreas de mejora en la técnica
La evaluación real se centra en el resultado final del desempeño, sin importar cuán cercana sea la ejecución a la técnica ideal
El entrenamiento técnico es un proceso integral y continuo que abarca el desarrollo de habilidades motoras, perceptivas y de toma de decisiones
El entrenamiento técnico incluye el aprendizaje de patrones de movimiento, conceptos tácticos y reglas del deporte
La combinación de entrenamiento motor y cognitivo-afectivo es vital para lograr un alto rendimiento técnico en todas las situaciones competitivas
00
El modelo de técnica es resultado de la ______ científica y sirve como patrón de referencia para el ______ y la evaluación del rendimiento.
investigación
entrenamiento
01
La técnica ideal no es ______ y debe evolucionar con los avances en la ciencia del deporte, siendo ______ para cada deportista.
estática
personalizada
02
Análisis cinemático en deporte
Estudio cuantitativo de la ejecución técnica mediante la medición de movimientos.
