Entendiendo y Manejando la Diabetes Mellitus

Los objetivos de la alimentación en diabéticos incluyen proporcionar un estado ______ óptimo, mantener la ______ metabólica y evitar ______ futuras.

Se aconseja seguir una dieta ______ y ______, rica en ______ y con pocos alimentos de alto ______ glucémico.

Es crucial ______ la dieta a cada individuo, considerando sus gustos, ______ socioeconómico y ______ de vida para fomentar la adherencia y el éxito continuado.

Prevención de hiperinsulinismo en diabetes tipo 2

Distribución de carbohidratos en dieta para diabetes tipo 2

Manejo de diabetes tipo 1

En la diabetes, se recomienda una ingesta energética de ______ kcal/kg para personas con un peso normal.

Para diabéticos con ______ o ______, se aconseja seguir una dieta baja en calorías.

Los macronutrientes deben distribuirse en un ______% de carbohidratos, ______% de proteínas y ______% de grasas.

Es crucial optar por grasas ______ y limitar las grasas ______ y el ______ en la dieta para diabéticos.

La ______ dietética ayuda en la absorción de glucosa y proporciona una mayor sensación de ______.

Definición de IG

Alimentos con IG bajo

Factores que modifican el IG

Es vital la ingesta de ______ para evitar ______ vasculares en personas con diabetes.

En caso de ______ en pacientes diabéticos, se recomienda un consumo ______ de sodio.

Para personas con diabetes, es importante mantener una ______ adecuada y limitar el consumo de ______ y ______.

Se aconseja a los diabéticos elegir edulcorantes que no proporcionen ______ extras ni alteren significativamente la ______.

Control glucémico y ejercicio