Fomento de Hábitos Saludables en el Ámbito Educativo

Fomento de Hábitos Saludables en el Ámbito Educativo

La educación integral no solo se enfoca en el conocimiento académico, sino también en la promoción de estilos de vida saludables, esenciales para el bienestar individual y colectivo. El Prof. Ángel Willy Nava Suxo, experto en Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica, lidera una sesión educativa con el objetivo de investigar y reflexionar sobre la importancia del cuidado de la salud, una nutrición adecuada y la práctica regular de ejercicio físico. La competencia clave de esta sesión es el fortalecimiento de la identidad personal, poniendo énfasis en la autorregulación emocional, la reflexión ética y la vivencia responsable de la sexualidad. Se busca que los estudiantes reconozcan y valoren las tradiciones y costumbres que fomentan hábitos saludables dentro del núcleo familiar y en la comunidad.

Análisis de Estilos de Vida Saludables en Generaciones Pasadas

La sesión educativa propone a los estudiantes un viaje al pasado para examinar las prácticas saludables de generaciones anteriores. A través del relato de Yoa, quien comparte sus vivencias de juventud en un entorno agrícola de Cajamarca, los alumnos descubren cómo la vida en el pueblo de Porvenir estaba marcada por la actividad física cotidiana, como el cuidado de animales y el trayecto a pie hacia la escuela, y una dieta basada en productos locales y naturales. Se anima a los estudiantes a identificar los hábitos saludables de Yoa, comparándolos con los de sus propios ancestros, para comprender la relevancia de preservar estas prácticas beneficiosas en la actualidad.