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La evolución de la psicología desde su emancipación de la filosofía hasta su consolidación como ciencia con Wilhelm Wundt y el nacimiento de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) por Albert Ellis. Este enfoque terapéutico, basado en la filosofía estoica, se centra en cómo nuestras creencias afectan nuestras emociones y comportamientos, promoviendo el cambio a través de la identificación y modificación de pensamientos irracionales.
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En el siglo XIX, la psicología se separó de la filosofía y se estableció como una ciencia independiente
Fundación del primer laboratorio de psicología experimental
Wilhelm Wundt fundó el primer laboratorio de psicología experimental en Leipzig, Alemania, en 1879
Métodos experimentales aplicados al estudio de la percepción y la conciencia
Wundt y sus seguidores utilizaron métodos experimentales para estudiar procesos como la percepción y la conciencia, sentando las bases para corrientes posteriores en la psicología
El estructuralismo y el funcionalismo surgieron a partir de los métodos experimentales aplicados por Wundt, analizando los componentes básicos de la mente y la función adaptativa de los procesos mentales, respectivamente
La TREC se basa en la filosofía estoica, que sostiene que la felicidad depende de nuestra capacidad para vivir en armonía con la naturaleza y controlar nuestras respuestas internas a los eventos externos
La TREC enfatiza que no son los eventos en sí mismos los que nos perturban, sino nuestras creencias acerca de ellos
La TREC se ve influenciada por el pensamiento de filósofos como Epicteto, quien enseñó que debemos aceptar lo que no podemos cambiar y trabajar para cambiar lo que está en nuestro poder
El modelo ABC de la TREC establece que un evento activador (A) desencadena una respuesta emocional y conductual
Las creencias irracionales (B) son el resultado de pensamientos automáticos negativos y son la causa de emociones y comportamientos disfuncionales
Las consecuencias emocionales y conductuales (C) son el resultado de nuestras creencias irracionales (B) y pueden ser modificadas al desafiar y cambiar estas creencias
En la TREC, las emociones son vistas como una respuesta compleja que incluye componentes cognitivos, fisiológicos y conductuales
Ellis reconoció que nuestras emociones son influenciadas por nuestras evaluaciones y pensamientos sobre los eventos
Al cambiar la forma en que pensamos sobre los eventos, podemos alterar nuestras respuestas emocionales y comportamentales, lo que es un aspecto central de la TREC
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Fundación del primer laboratorio de psicología experimental
Establecido en Leipzig, Alemania, en 1879 por Wilhelm Wundt, marcó el comienzo de la psicología como ciencia.
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Objeto de estudio inicial de la psicología experimental
Procesos como la percepción y la conciencia fueron los primeros en ser estudiados mediante métodos experimentales.
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Corrientes derivadas de los estudios de Wundt
El estructuralismo, que descompone la mente en elementos básicos, y el funcionalismo, enfocado en la función de los procesos mentales.
