El atletismo combina pruebas de velocidad, técnica y fuerza. Los relevos requieren coordinación para el paso del testigo, mientras que las vallas y los lanzamientos demandan precisión. El salto de altura desafía la habilidad atlética con el estilo Fosbury Flop. La historia del atletismo se remonta a la antigua Grecia, y hoy en día, récords como los de Usain Bolt inspiran a atletas de todo el mundo.
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Los relevos en atletismo son una prueba de equipo que involucra a cuatro corredores
Zona de transferencia
La sincronización y la técnica de paso del testigo son fundamentales en la zona de transferencia de 20 metros
Zona de aceleración
La zona de aceleración de 10 metros permite al siguiente corredor ganar velocidad antes de recibir el testigo
Infracciones como la transferencia incorrecta del testigo o la invasión de la calle de otro competidor pueden llevar a la descalificación del equipo
En las carreras de vallas y relevos, los atletas deben mantener su propia calle durante toda la competencia
En los relevos, la técnica de transferencia del testigo debe ser fluida y sin errores para no perder velocidad
Alturas y distancias estandarizadas
En las carreras de vallas, los atletas deben superar barreras de alturas y distancias estandarizadas
Reglas de descalificación
La descalificación puede resultar de salirse de la propia calle o de no superar las vallas de manera reglamentaria
El lanzamiento de peso y de martillo requieren técnica especializada y estricto cumplimiento de las reglas
En el lanzamiento de peso, los competidores deben lanzar una esfera de metal desde un círculo de lanzamiento
En el lanzamiento de martillo, el atleta lanza un peso pesado unido a un cable con un asa desde dentro de una jaula de protección
Cometer faltas como salirse del círculo de lanzamiento puede resultar en descalificación
El salto de altura pone a prueba la habilidad de los atletas para combinar velocidad, técnica y fuerza explosiva
La técnica de salto más comúnmente utilizada es el estilo Fosbury Flop
Reglas de aterrizaje
Un intento se considera fallido si el atleta derriba la barra o infringe las reglas de aterrizaje
Estrategia para determinar la altura inicial y los incrementos subsiguientes
La estrategia para determinar la altura inicial y los incrementos subsiguientes es crucial para maximizar el rendimiento y conservar energía
00
En los relevos de atletismo, cada miembro de un equipo de ______ corredores completa una parte de la carrera de relevos 4x100 o 4x______ metros.
cuatro
400
01
Técnica de transferencia del testigo en relevos
Debe ser fluida y sin errores para mantener velocidad óptima.
02
Ubicación primera valla en 100m mujeres
Situada a 13 metros de la línea de salida.
