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La autoestima es crucial para el desarrollo de habilidades sociales. Este texto explora su impacto y ofrece estrategias para mejorar la confianza y el respeto propio. Se abordan mecanismos de defensa y programas de capacitación que ayudan a perfeccionar la competencia social y la adaptación al entorno.
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La confianza en la habilidad para superar obstáculos y desafíos vitales
La actitud afirmativa hacia el derecho inherente de cada individuo a vivir y alcanzar la felicidad
Una valoración realista y constructiva de uno mismo, es esencial para el desarrollo de competencias sociales efectivas y para fomentar la confianza en las interacciones personales
Es crucial enfocarse en los aspectos positivos de la existencia para construir una autoestima robusta
Reconocer y potenciar las fortalezas individuales es esencial para mejorar la autoestima
La autocompasión y el autocuidado son prácticas fundamentales para la mejora de la autoestima
La búsqueda de apoyo y la confrontación directa de problemas son mecanismos de defensa adaptativos
La negación o el rechazo de enfrentar situaciones estresantes son mecanismos de defensa de evitación
Los programas de capacitación en habilidades sociales suelen ser de naturaleza grupal, lo que permite a los participantes practicar y generalizar las habilidades sociales en un entorno colectivo
Existen programas especializados dirigidos a poblaciones específicas, como niños, adolescentes y personas con discapacidad intelectual
Los programas de capacitación en habilidades sociales se desarrollan en varias etapas, desde la evaluación diagnóstica hasta la evaluación de resultados
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Definición de autoestima
Valoración que una persona tiene de sí misma, clave para el desarrollo social.
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Consecuencias de autoestima desequilibrada
Puede dañar la competencia social y distorsionar la percepción de la realidad.
02
Importancia de autoestima equilibrada
Fundamental para competencias sociales efectivas y confianza en interacciones personales.
