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La autoestima y el autoconcepto son esenciales para el bienestar psicológico y la salud mental. Una valoración positiva de uno mismo conduce a una vida más plena y satisfactoria, mientras que la baja autoestima puede desencadenar problemas como insomnio, depresión y trastornos alimentarios. Sentimientos de inseguridad y frustración pueden llevar a consecuencias graves, incluyendo el riesgo de suicidio. Es crucial fomentar una autoimagen saludable para mejorar la calidad de vida y las relaciones interpersonales.
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LA AUTOESTIMA ES LA VALORACIÓN POSITIVA O NEGATIVA QUE UNO HACE DE SÍ MISMO
SENTIDO DE EFICACIA PERSONAL "AUTOEFICACIA"
LA AUTOESTIMA SE DEFINE POR LA CONFIANZA EN LA CAPACIDAD DE PENSAR Y AFRONTAR LOS DESAFÍOS DE LA VIDA
SENTIDO DE MÉRITO PERSONAL O AUTO DIGNIDAD
LA AUTOESTIMA TAMBIÉN SE DEFINE POR LA SEGURIDAD DEL VALOR PROPIO Y LA TENDENCIA A SENTIRSE DIGNO DE ÉXITO Y FELICIDAD
LA AUTOESTIMA ES UNA NECESIDAD VITAL PARA EL SER HUMANO Y ES INDISPENSABLE PARA UN DESARROLLO SANO Y PLENO
EL AUTOCONCEPTO ES EL CONJUNTO DE ELEMENTOS QUE UNA PERSONA UTILIZA PARA DESCRIBIRSE A SÍ MISMA
EL AUTOCONCEPTO SE FORMA A TRAVÉS DE LA IMAGEN QUE TENEMOS DE NOSOTROS MISMOS Y LA INFORMACIÓN QUE RECIBIMOS DE LOS DEMÁS
EL AUTOCONOCIMIENTO ES FUNDAMENTAL PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y NOS PERMITE CONOCER NUESTRAS CAPACIDADES Y LIMITACIONES
LA BAJA AUTOESTIMA PUEDE CAUSAR PROBLEMAS PARA DORMIR DEBIDO A LA FRUSTRACIÓN Y LA INSATISFACCIÓN VITAL
LA BAJA AUTOESTIMA PUEDE CONTRIBUIR A LA HIPERTENSIÓN DEBIDO AL PESIMISMO Y LA REDUCCIÓN DE ACTIVIDADES
LA BAJA AUTOESTIMA PUEDE LLEVAR A LA DEPRESIÓN DEBIDO A LA FALTA DE AUTOESTIMA Y EL PESIMISMO
LA BAJA AUTOESTIMA PUEDE CONDUCIR A TRASTORNOS ALIMENTARIOS DEBIDO A LA PREOCUPACIÓN POR EL ASPECTO FÍSICO
LAS PERSONAS CON BAJA AUTOESTIMA TIENEN UN MAYOR RIESGO DE SUICIDIO DEBIDO A SU FALTA DE AUTOESTIMA Y SU DESEO DE ESCAPAR DE UNA VIDA NEGATIVA Y FRUSTRANTE
LOS CELOS PUEDEN SER UN RESULTADO DE LA BAJA AUTOESTIMA, YA QUE LA PERSONA TEME PERDER A SU SER QUERIDO Y BUSCA CONTROLAR SU RELACIÓN
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Importancia de la autoestima
Crucial para desarrollo personal/profesional, influye en decisiones y adaptación social/económica.
01
Consecuencias de baja autoestima
Genera angustia, dolor, indecisión; afecta negativamente la vida cotidiana y el bienestar.
02
Autoestima y felicidad
Auto dignidad implica derecho a ser feliz; autoestima saludable es base para bienestar emocional.
