El aparato locomotor humano, compuesto por el sistema esquelético y muscular, es fundamental para la movilidad y la realización de actividades físicas. Los músculos y huesos trabajan en conjunto para permitirnos caminar, correr y levantar objetos. Sin embargo, enfermedades como la artritis y la osteoporosis pueden afectar estas funciones. La prevención y el cuidado, especialmente de la columna vertebral, son clave para mantener una buena salud locomotora.
Mostrar más
ELEMENTOS SEMIRRÍGIDOS (CARTÍLAGOS)
LOS CARTÍLAGOS SON ESTRUCTURAS SEMIRRÍGIDAS DE TEJIDO CARTILAGINOSO QUE PERMITEN LA UNIÓN ENTRE LOS HUESOS Y LOS MÚSCULOS
ELEMENTOS RÍGIDOS (HUESOS)
LOS HUESOS SON ESTRUCTURAS RÍGIDAS DE TEJIDO ÓSEO QUE SE ENCARGAN DE SOSTENER EL CUERPO Y PROTEGER LOS ÓRGANOS VITALES
ELEMENTOS FLEXIBLES (LIGAMENTOS Y TENDONES)
LOS LIGAMENTOS Y TENDONES SON ESTRUCTURAS DE TEJIDO CONJUNTIVO QUE PERMITEN LA UNIÓN ENTRE LOS HUESOS Y LOS MÚSCULOS
LOS CARTÍLAGOS SON ESTRUCTURAS SEMIRRÍGIDAS DE TEJIDO CARTILAGINOSO QUE SE ENCARGAN DE FABRICAR CÉLULAS SANGUÍNEAS Y SERVIR DE INSERCIÓN A LOS MÚSCULOS
TEJIDO ÓSEO
EL TEJIDO ÓSEO ES UN TEJIDO DERIVADO DEL TEJIDO CARTILAGINOSO QUE SE CARACTERIZA POR SU ALTA CONCENTRACIÓN DE FOSFATO Y CARBONATO CÁLCICO
CÉLULAS ÓSEAS
LAS CÉLULAS ÓSEAS, COMO LOS OSTEOBLASTOS Y OSTEOCITOS, SON LAS ENCARGADAS DE MANTENER Y REMODELAR EL TEJIDO ÓSEO
ARTICULACIONES
LAS ARTICULACIONES SON LOS CONTACTOS ENTRE HUESOS Y PUEDEN SER INMÓVILES, SEMIMÓVILES O MÓVILES
FIBRAS MUSCULARES
LAS FIBRAS MUSCULARES SON CÉLULAS ALARGADAS QUE CONTIENEN MIOFIBRILLAS CONTRÁCTILES Y SE UNEN PARA FORMAR MÚSCULOS
PROTEÍNAS ACTINA Y MIOSINA
LAS PROTEÍNAS ACTINA Y MIOSINA SON LAS ENCARGADAS DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR
TEJIDO MUSCULAR ESTRIADO
EL TEJIDO MUSCULAR ESTRIADO ES DE CONTRACCIÓN VOLUNTARIA Y FORMA LOS MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA LOCOMOCIÓN
TEJIDO MUSCULAR LISO
EL TEJIDO MUSCULAR LISO ES DE CONTRACCIÓN INVOLUNTARIA Y SE ENCUENTRA EN LOS MÚSCULOS QUE MUEVEN LAS VÍSCERAS
TEJIDO MUSCULAR CARDÍACO
EL TEJIDO MUSCULAR CARDÍACO PRESENTA ESTRUCTURA ESTRIADA Y ES DE CONTRACCIÓN INVOLUNTARIA, SE ENCUENTRA ÚNICAMENTE EN EL CORAZÓN
LOS MÚSCULOS DE LA CABEZA Y CUELLO INCLUYEN EL FRONTAL, TEMPORAL, ORBICULAR DE OJOS Y LABIOS, ENTRE OTROS
LOS MÚSCULOS DEL TRONCO INCLUYEN EL PECTORAL, RECTO DEL ABDOMEN, TRAPECIO, ENTRE OTROS
LOS MÚSCULOS DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES E INFERIORES INCLUYEN EL BÍCEPS, CUÁDRICEPS FEMORAL, GEMELOS, ENTRE OTROS
LA ARTRITIS ES UNA INFLAMACIÓN DE LA MEMBRANA SINOVIAL QUE CAUSA DOLOR EN LAS ARTICULACIONES MÓVILES
LA ARTROSIS ES UN DOLOR EN LAS ARTICULACIONES CAUSADO POR LA DEGENERACIÓN DE LOS CARTÍLAGOS DEBIDO A LA EDAD
LA OSTEOPOROSIS ES UNA DISMINUCIÓN DE LA MASA ÓSEA DEBIDO A LA FALTA DE CALCIFICACIÓN, COMÚN DURANTE EL ENVEJECIMIENTO
EL ESGUINCE ES UN ESTIRAMIENTO EXCESIVO DE UN TENDÓN DEBIDO A UN MOVIMIENTO BRUSCO
EL RAQUITISMO INFANTIL ES UN ESCASO CRECIMIENTO DE LOS HUESOS DEBIDO A LA FALTA DE VITAMINA D EN LA DIETA
LAS AGUJETAS SON DOLORES MUSCULARES CAUSADOS POR LA ACUMULACIÓN DE ÁCIDO LÁCTICO EN LAS FIBRAS MUSCULARES
LAS ENFERMEDADES DEL APARATO LOCOMOTOR PUEDEN SER CAUSADAS POR DIFERENTES FACTORES, COMO LA EDAD O UNA RESPUESTA INMUNE EQUIVOCADA
ARTRITIS
LA ARTRITIS ES UNA INFLAMACIÓN DE LA MEMBRANA SINOVIAL QUE PUEDE SER CAUSADA POR UNA INFECCIÓN O UNA RESPUESTA INMUNE EQUIVOCADA
ARTROSIS
LA ARTROSIS ES UNA DEGENERACIÓN DE LOS CARTÍLAGOS ARTICULARES QUE PUEDE SER CAUSADA POR LA EDAD
OTRAS ENFERMEDADES
OTRAS ENFERMEDADES DEL APARATO LOCOMOTOR INCLUYEN LA OSTEOPOROSIS, EL ESGUINCE, EL RAQUITISMO INFANTIL Y LAS AGUJETAS
PARA PREVENIR PROBLEMAS EN EL APARATO LOCOMOTOR, ES IMPORTANTE TENER UNA BUENA POSTURA, LEVANTAR OBJETOS PESADOS DE MANERA ADECUADA, DORMIR EN UN COLCHÓN FIRME Y REALIZAR EJERCICIOS SUAVES DE FORMA REGULAR
EL DOLOR DE ESPALDA PUEDE SER CAUSADO POR EL PESO DE LA CABEZA Y LA COLUMNA VERTEBRAL, ASÍ COMO POR LEVANTAR OBJETOS PESADOS
POSTURA ADECUADA
SENTARSE CORRECTAMENTE Y TENER LA PANTALLA DEL ORDENADOR A LA ALTURA DE LOS OJOS PUEDE AYUDAR A PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA
LEVANTAR OBJETOS PESADOS
LEVANTAR OBJETOS PESADOS DE MANERA ADECUADA Y EVITAR LLEVAR DEMASIADO PESO PUEDE AYUDAR A PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA
EJERCICIOS SUAVES
REALIZAR EJERCICIOS SUAVES DE FORMA REGULAR, COMO CAMINAR O ANDAR EN BICICLETA, PUEDE AUMENTAR EL TONO MUSCULAR Y MEJORAR LA POSTURA, PREVINIENDO ASÍ EL DOLOR DE ESPALDA
00
El sistema ______ protege los órganos vitales y sirve de soporte para los músculos.
esquelético
01
Componentes del sistema muscular
Células alargadas (fibras musculares), fascículos musculares, músculos.
02
Función de las fibras musculares
Contraerse y relajarse para producir movimientos.
