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La Inteligencia Emocional abarca competencias como autoconciencia, autorregulación y empatía, fundamentales para el desarrollo personal y profesional. Estas habilidades permiten gestionar emociones, fijar objetivos adaptativos y promover una ciudadanía activa y comprometida. Además, contribuyen al bienestar subjetivo y la capacidad de fluir en diversas actividades, generando un impacto positivo en la sociedad.
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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES LA CAPACIDAD DE COMPRENDER Y MANEJAR LAS EMOCIONES PROPIAS Y DE LOS DEMÁS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA
HOWARD GARDNER
HOWARD GARDNER FUE UNO DE LOS PRIMEROS AUTORES EN UTILIZAR EL TÉRMINO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
DANIEL GOLEMAN
DANIEL GOLEMAN PROFUNDIZÓ EN EL CONCEPTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SU APLICACIÓN PRÁCTICA
LAS COMPETENCIAS CLAVE DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL SON FUNDAMENTALES PARA EDUCAR Y DESARROLLAR LAS EMOCIONES Y PONERLAS AL SERVICIO DE NUESTROS OBJETIVOS
LA AUTOCONCIENCIA ES LA HABILIDAD DE RECONOCER Y COMPRENDER NUESTROS PROPIOS ESTADOS EMOCIONALES Y SU IMPACTO EN LOS DEMÁS
LA AUTOREGULACIÓN CONSISTE EN CONTROLAR Y REDIRIGIR NUESTROS IMPULSOS Y EMOCIONES EXTREMAS
LA AUTOMOTIVACIÓN ES LA CAPACIDAD DE ESTABLECER Y ALCANZAR OBJETIVOS SIN DEPENDER DE ESTÍMULOS EXTERNOS
LA EMPATÍA ES LA HABILIDAD DE RECONOCER Y COMPRENDER LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS PARA SATISFACER SUS NECESIDADES
LA SOCIALIZACIÓN INCLUYE HABILIDADES PARA RELACIONARSE EFECTIVAMENTE CON OTROS Y CREAR ENTORNOS POSITIVOS PARA LA INTERACCIÓN
LA AUTOCONCIENCIA ES EL RECONOCIMIENTO DE NUESTROS PROPIOS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES Y SU COMPRENSIÓN EN EL MOMENTO EN QUE OCURREN
LA AUTOCONCIENCIA ES FUNDAMENTAL EN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL YA QUE NOS PERMITE CONTROLAR Y REGULAR NUESTRAS EMOCIONES DE MANERA MÁS EFECTIVA
LAS DIFERENCIAS INDIVIDUALES, EXPERIENCIAS, TEMPERAMENTO Y CARÁCTER PUEDEN INFLUIR EN LA FORMA EN QUE CADA PERSONA RESPONDE A ESTÍMULOS Y EMOCIONES, Y EN SU GRADO DE AUTOCONTROL
LA HABILIDAD DE ESTABLECER METAS QUE SEAN ALCANZABLES Y BENEFICIOSAS
RESPONSABILIDAD EN LA TOMA DE DECISIONES
LA CAPACIDAD DE ASUMIR LA RESPONSABILIDAD POR LAS DECISIONES TOMADAS EN DIFERENTES ASPECTOS DE LA VIDA
LA HABILIDAD DE IDENTIFICAR Y ACCEDER A LOS RECURSOS NECESARIOS PARA OBTENER APOYO Y ASISTENCIA
LA CONCIENCIA DE LOS DERECHOS Y DEBERES PROPIOS COMO CIUDADANO
LA IMPLICACIÓN ACTIVA EN UN SISTEMA DEMOCRÁTICO Y LA TOMA DE DECISIONES EN LA SOCIEDAD
LA ACCIÓN PARA MEJORAR EL BIENESTAR DE LA COMUNIDAD EN LA QUE SE VIVE
LA CAPACIDAD DE SER CONSCIENTE DEL PROPIO BIENESTAR SUBJETIVO Y TRANSMITIRLO A LOS DEMÁS
LA HABILIDAD DE CREAR EXPERIENCIAS POSITIVAS EN DIFERENTES ASPECTOS DE LA VIDA
LA CAPACIDAD DE CREAR EXPERIENCIAS ÓPTIMAS EN DIFERENTES ÁREAS DE LA VIDA