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La autoestima es la percepción que cada individuo tiene de sí mismo, afectando su comportamiento y relaciones. Se forma a través de experiencias y la valoración de los demás, siendo crucial para el bienestar emocional. Una autoestima positiva conlleva seguridad y confianza, mientras que la baja puede generar problemas psicológicos. Los padres tienen un rol esencial en su desarrollo, evitando acciones que la debiliten y promoviendo un entorno de apoyo.
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LA AUTOESTIMA ES LA IDEA QUE TENEMOS SOBRE NUESTRA PROPIA VALÍA COMO PERSONAS
EXPERIENCIAS VIVIDAS
LA AUTOESTIMA SE BASA EN TODAS LAS EXPERIENCIAS QUE HEMOS TENIDO A LO LARGO DE NUESTRA VIDA
JUICIOS DE LOS DEMÁS
LA FORMA EN QUE LOS DEMÁS NOS JUZGAN TAMBIÉN INFLUYE EN NUESTRA AUTOESTIMA
DIÁLOGO INTERNO
LA FORMA EN QUE INTERPRETAMOS NUESTRAS EXPERIENCIAS TAMBIÉN AFECTA A NUESTRA AUTOESTIMA
EXISTEN FORMAS DISTORSIONADAS DE PENSAR QUE PUEDEN AFECTAR NEGATIVAMENTE A NUESTRA AUTOESTIMA
LA AUTOESTIMA SE VA DESARROLLANDO A TRAVÉS DE LAS EXPERIENCIAS QUE VIVIMOS
LAS PERSONAS QUE NOS RODEAN, COMO LA FAMILIA Y AMIGOS, TAMBIÉN INFLUYEN EN NUESTRA AUTOESTIMA
NUESTRO DIÁLOGO INTERNO Y LA FORMA EN QUE INTERPRETAMOS NUESTRAS EXPERIENCIAS SON FUNDAMENTALES EN LA FORMACIÓN DE NUESTRA AUTOESTIMA
NUESTRO COMPORTAMIENTO SUELE REFLEJAR LA IMAGEN QUE TENEMOS DE NOSOTROS MISMOS
NUESTRA AUTOESTIMA INFLUYE EN CÓMO NOS SENTIMOS, PENSAMOS Y COMPORTAMOS
UNA BAJA AUTOESTIMA PUEDE AFECTAR NEGATIVAMENTE A NUESTRO COMPORTAMIENTO Y BIENESTAR PSICOLÓGICO
LA PERSONA SE SIENTE SEGURA DE SÍ MISMA Y DE SUS HABILIDADES
ASUNCIÓN DE RESPONSABILIDADES
LA PERSONA ES CAPAZ DE ASUMIR SUS RESPONSABILIDADES SIN QUE SE LO PIDAN
AUTONOMÍA EN LA TOMA DE DECISIONES
LA PERSONA ES CAPAZ DE TOMAR DECISIONES POR SÍ MISMA
LA PERSONA SE SIENTE MOTIVADA POR APRENDER COSAS NUEVAS Y ENFRENTAR DESAFÍOS
LA PERSONA SE CRITICA A SÍ MISMA DE MANERA DURA Y CONSTANTE
LA PERSONA SE SIENTE ATACADA Y HERIDA POR LAS CRÍTICAS Y CULPA A LOS DEMÁS POR SUS FRACASOS
LA PERSONA TIENE MIEDO EXAGERADO A EQUIVOCARSE Y POR ESO TIENE DIFICULTADES PARA TOMAR DECISIONES
LOS NIÑOS NECESITAN UN AMBIENTE DONDE SE SIENTAN SEGUROS Y FELICES PARA DESARROLLAR UNA AUTOESTIMA POSITIVA
LOS PADRES DEBEN MOSTRAR SATISFACCIÓN Y ELOGIAR LOS LOGROS Y AVANCES DE SUS HIJOS
LOS PADRES DEBEN DAR RESPONSABILIDADES GRADUALES Y AYUDAR A SUS HIJOS CON ORIENTACIONES CONCRETAS PARA QUE DESARROLLEN CONFIANZA EN SÍ MISMOS
TENER EXPECTATIVAS DEMASIADO ALTAS O BAJAS PUEDE AFECTAR NEGATIVAMENTE LA AUTOESTIMA DE LOS NIÑOS
LAS CRÍTICAS CONSTANTES Y NEGATIVAS PUEDEN DEBILITAR LA AUTOESTIMA DE LOS NIÑOS
UTILIZAR ADJETIVOS COMO "TONTO" O "FLOJO" PUEDE AFECTAR NEGATIVAMENTE LA AUTOESTIMA DE LOS NIÑOS
00
Bases de la autoestima
Se construye a partir de experiencias, pensamientos y sentimientos propios.
01
Impacto de la baja autoestima
Genera dolor emocional y puede deteriorar la salud mental.
02
Una ______ autoestima puede surgir de ______ distorsionados acerca de uno mismo.
baja
pensamientos
