La inteligencia emocional es clave para el éxito personal y profesional. Aprende a reconocer y gestionar emociones, desarrollar empatía y habilidades sociales para mejorar tus relaciones interpersonales y alcanzar tus metas con eficacia.
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EL SAMURAI DESAFÍA AL MAESTRO ZEN A EXPLICAR EL CONCEPTO DE CIELO E INFIERNO
EL MAESTRO ZEN RESPONDE CON DESDÉN Y PROVOCA LA IRA DEL SAMURAI
EL MONJE ENSEÑA AL SAMURAI A CONTROLAR SU IRA Y ALCANZAR EL CIELO
SALOVEY Y MAYER DEFINEN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO UNA FORMA DE INTELIGENCIA SOCIAL QUE IMPLICA LA HABILIDAD DE DIRIGIR LOS PROPIOS SENTIMIENTOS Y LOS DE LOS DEMÁS
GOLEMAN DEFINE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO LA CAPACIDAD DE RECONOCER Y GESTIONAR LOS PROPIOS SENTIMIENTOS Y LOS DE LOS DEMÁS
ACTUAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL PERMITE ESTABLECER RELACIONES SANAS Y DESARROLLAR EMPATÍA
LA CONCIENCIA DE UNO MISMO ES LA CAPACIDAD DE RECONOCER Y ENTENDER LOS PROPIOS SENTIMIENTOS
ES IMPORTANTE NO PERMITIR QUE LAS EMOCIONES NOS CONTROLEN Y SABER CANALIZARLAS ADECUADAMENTE
LA CAPACIDAD DE CONTROLAR LA IMPULSIVIDAD Y PERSEVERAR EN LA CONSECUCIÓN DE OBJETIVOS ES CLAVE EN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
LA HABILIDAD DE RECONOCER LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS ES FUNDAMENTAL PARA ESTABLECER RELACIONES SOCIALES
SABER ACTUAR DE ACUERDO A LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS ES IMPORTANTE PARA LIDERAR Y TENER POPULARIDAD
LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL ES EL CONOCIMIENTO DE LOS ASPECTOS INTERNOS DE UNA PERSONA
LA CONCIENCIA EN UNO MISMO, EL CONTROL DE SÍ MISMO Y LA AUTOMOTIVACIÓN SON LOS PRINCIPALES COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA PERSONAL
LA INTERACCIÓN CON OTROS ES UNA NECESIDAD HUMANA Y SE BUSCA ESTABLECER RELACIONES POSITIVAS Y ESTABLES A LARGO PLAZO
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES LA HABILIDAD PARA RECONOCER Y MANEJAR LAS EMOCIONES PROPIAS Y DE LOS DEMÁS DE MANERA EFECTIVA
EMPATÍA
LA EMPATÍA ES LA HABILIDAD PARA ENTENDER LAS NECESIDADES, SENTIMIENTOS Y PROBLEMAS DE LOS DEMÁS Y RESPONDER ADECUADAMENTE A SUS REACCIONES EMOCIONALES
HABILIDADES SOCIALES
LAS HABILIDADES SOCIALES INCLUYEN EL MANEJO DE RELACIONES CON LOS DEMÁS, LA PERSUASIÓN, LA INFLUENCIA, LA CAPACIDAD DE DIRIGIR GRUPOS Y TRABAJAR EN EQUIPO
EL EQUILIBRIO ENTRE LO EMOCIONAL Y LO RACIONAL ES ESENCIAL PARA EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y PERMITE ESTABLECER RELACIONES SANAS CONSIGO MISMO Y CON LOS DEMÁS
LA CALIDAD DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES PUEDE INFLUIR EN EL ÉXITO O FRACASO EN ACTIVIDADES PERSONALES, ACADÉMICAS Y PROFESIONALES
LAS RELACIONES INTERPERSONALES PUEDEN SER DE AMISTAD, PAREJA, PROYECTOS ACADÉMICOS Y PROFESIONALES, ENTRE OTROS
PARA ESTABLECER RELACIONES INTERPERSONALES EXITOSAS, SE REQUIERE DE HABILIDADES COMO LA EMPATÍA, LAS HABILIDADES SOCIALES Y EL MANEJO DE LAS EMOCIONES
00
Importancia de la conciencia emocional
Reconocer y entender nuestras emociones para evitar que influyan negativamente en nuestras acciones.
01
Control emocional para la paz interior
Dominar nuestras emociones es clave para lograr serenidad y mejorar nuestras interacciones sociales.
02
La ______ ______ es la habilidad de manejar y comprender nuestras emociones y las de otras personas, término creado por ______ ______ y ______ ______ en el año ______.
inteligencia emocional
Peter Salovey
John Mayer
1990
