El corazón, un músculo vital en el tórax, bombea sangre rica en oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo, manteniendo la vida. Su estructura incluye cuatro cavidades y válvulas que dirigen el flujo sanguíneo. La circulación sanguínea es un proceso continuo esencial para la entrega de oxígeno y la eliminación de desechos. La frecuencia cardíaca refleja la salud cardiovascular, influenciada por el ejercicio y la dieta. Mantener un corazón saludable es crucial para la longevidad y el bienestar.
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El corazón se encuentra en el tórax y es del tamaño de un puño cerrado
Transporte de oxígeno y nutrientes
El corazón bombea la sangre para llevar oxígeno y nutrientes a las células del cuerpo
Eliminación de desechos
El corazón también recoge los productos de desecho para su excreción
El corazón tiene dos lados que trabajan juntos para bombear la sangre a través del cuerpo
El corazón está dividido en cuatro cavidades: dos aurículas y dos ventrículos
Las aurículas reciben la sangre y los ventrículos la bombean hacia los pulmones y el cuerpo
El septo cardíaco evita la mezcla de sangre oxigenada y desoxigenada
Las válvulas controlan el flujo de sangre dentro del corazón y evitan su retorno
Válvula mitral y tricúspide
Estas válvulas se encuentran entre las aurículas y los ventrículos
Válvula aórtica y pulmonar
Estas válvulas se encuentran en las salidas de los ventrículos hacia la aorta y la arteria pulmonar
La sangre circula a través de un sistema de vasos sanguíneos, incluyendo arterias y venas
Las arterias transportan sangre oxigenada y las venas devuelven sangre desoxigenada al corazón
La sangre llega a todas las células del cuerpo en aproximadamente un minuto, suministrando oxígeno y nutrientes y eliminando desechos metabólicos
Lub" y "dub
Los sonidos del latido cardíaco son producidos por el cierre de las válvulas cardíacas
El pulso refleja el latido del corazón y la frecuencia cardíaca indica el número de contracciones por minuto
El ejercicio regular fortalece el músculo cardíaco y mejora su eficiencia
Una dieta baja en grasas y rica en frutas, verduras y granos enteros es importante para la salud del corazón
Limitar el consumo de azúcares añadidos y abstenerse del tabaco son estrategias cruciales para prevenir enfermedades cardiovasculares