Las disciplinas de salto en atletismo, como el Salto de Longitud, Salto de Altura, Salto Triple y Salto con Pértiga, requieren una técnica especializada y un entrenamiento enfocado en la biomecánica para lograr el máximo rendimiento. Aspectos como la velocidad de despegue, el ángulo y la elevación del centro de masa son cruciales. Además, la metodología de enseñanza y los ejercicios de acondicionamiento físico son fundamentales para el desarrollo de habilidades en saltadores, siempre priorizando la seguridad y la organización en el entrenamiento.
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El objetivo es maximizar la distancia lograda por el atleta
El objetivo es maximizar la altura lograda por el atleta
El objetivo es maximizar la suma de las distancias de tres saltos consecutivos
El objetivo es superar una barra horizontal utilizando una pértiga flexible
Es crucial para maximizar la distancia de vuelo y la altura alcanzada
Es importante para establecer una trayectoria de vuelo óptima
Es esencial para maximizar la distancia de vuelo y la altura alcanzada
Es esencial para generar la velocidad horizontal necesaria
Es crítico para establecer una trayectoria de vuelo óptima
El atleta debe mantener una postura adecuada para no comprometer la distancia o altura alcanzada
Debe ser ejecutado de manera que minimice la pérdida de distancia o prepare al atleta para el siguiente salto
Se utilizan para enseñar las técnicas de salto de manera gradual
Se enfoca en la carrera de aproximación, el despegue y la mecánica de aterrizaje
Se utiliza para enseñar a los atletas a mantener una frecuencia de zancada adecuada, realizar un contacto activo del pie y lograr una extensión completa de las articulaciones
00
El ______ de Longitud y el ______ de Altura son dos de las disciplinas de salto en el atletismo.
Salto
Salto
01
El ______ Triple consiste en sumar las distancias de ______ saltos seguidos.
Salto
tres
02
El Salto con ______ se diferencia por el uso de una vara flexible para pasar por encima de una barra ______.
Pértiga
horizontal
