El ciclo menstrual y su importancia en la salud femenina

Definición y Comienzo del Ciclo Menstrual

El ciclo menstrual es un proceso biológico que se desarrolla en el cuerpo femenino con el propósito de preparar el útero para un potencial embarazo. Este ciclo inicia con la menstruación, que es el sangrado que ocurre cuando el revestimiento del útero se desprende. La duración del ciclo se cuenta desde el primer día de sangrado hasta el día antes del inicio del siguiente periodo menstrual. La menarquia, que es la primera menstruación de una mujer, marca el inicio de la capacidad reproductiva y suele ocurrir en la adolescencia. Aunque los ciclos pueden ser irregulares al principio, con el tiempo suelen establecerse patrones más regulares.

Etapas del Ciclo Menstrual

El ciclo menstrual consta de cuatro fases principales: la menstruación, la fase folicular, la ovulación y la fase lútea. Durante la menstruación, que dura aproximadamente de tres a siete días, se expulsa el revestimiento uterino. La fase folicular sigue a la menstruación y se caracteriza por la maduración de folículos en los ovarios, uno de los cuales liberará un óvulo durante la ovulación. La ovulación es el punto más fértil del ciclo, cuando el óvulo está disponible para ser fecundado. Si no ocurre la fecundación, la fase lútea comienza, durante la cual el cuerpo se prepara para el siguiente ciclo, y si no hay embarazo, se inicia una nueva menstruación.