La comunicación asertiva es clave para interacciones saludables, permitiendo expresar pensamientos y emociones con respeto. Aprende a establecer límites, manejar críticas y fomentar relaciones equitativas mediante técnicas y habilidades asertivas. La asertividad mejora la autoestima y las relaciones interpersonales.
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1
Elementos paraverbales en comunicación asertiva
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2
Frases de propiedad personal
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3
Preguntas abiertas para colaboración
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4
Expresiones faciales en asertividad
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5
Una persona ______ puede defender sus intereses personales de manera efectiva ante ______ o ______ injustas.
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6
La ______ se expresa al aceptar y dar ______, negar solicitudes sin ______, manejar ______ constructivamente y expresar ______ con confianza.
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7
Definición de derechos asertivos
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8
Ejemplos de derechos asertivos
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9
Importancia de desafiar creencias erróneas
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10
Es vital aprender a ofrecer ______ de forma constructiva, eligiendo adecuadamente el ______ y ______ para hacerlo.
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11
Expresión de sentimientos en la crítica
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12
Propuesta de cambios constructivos
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13
Reconocimiento de mejoras
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14
Practicar la asertividad ayuda al desarrollo de la ______ y a expresar ______ de forma adecuada.
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