;
Feedback
What do you think about us?
Your name
Your email
Message
La propiocepción es fundamental para la salud de los adultos, especialmente en la tercera edad, ya que permite la percepción de la posición y movimiento del cuerpo. Ejercicios específicos fortalecen esta capacidad, previniendo caídas y lesiones, y contribuyen a un envejecimiento saludable. La estabilidad articular depende de mecanorreceptores que regulan la respuesta muscular, esencial para la coordinación y protección de las articulaciones.
Show More
La percepción de la posición estática de las articulaciones
La percepción del movimiento y la aceleración
Respuestas reflejas y regulación del tono muscular
Mejoran la conciencia corporal y la capacidad de respuesta neuromotriz ante la inestabilidad articular
Diseñados para mejorar la estabilidad articular y evaluados desde perspectivas kinesiológicas y fisiológicas
Esencial para prevenir caídas y lesiones en adultos mayores y promover un envejecimiento saludable
Provenientes de sistemas visual, auditivo y vestibular, así como de receptores en la piel, articulaciones y músculos
Detectan la posición y movimiento de las articulaciones y son esenciales para la estabilidad dinámica
Vital para la coordinación de la coactivación muscular y la protección de las articulaciones y el cartílago articular
Crucial para entender cómo mejorar la capacidad propioceptiva en adultos mayores
Fundamentales para la estabilización articular y la modulación de la actividad muscular
Determinante para integrarlos en programas de ejercicio físico para adultos mayores
00
Definida por ______ en ______, la propiocepción permite sentir la posición y movimiento del cuerpo.
Charles Sherrington
1906
01
La educación física moderna enfatiza en ejercicios para mejorar la ______ y así prevenir ______ en los adultos mayores.
propiocepción
caídas y lesiones
02
Definición de propiocepción
Capacidad de reconocer la posición espacial y movimientos del cuerpo, clave para el equilibrio y la coordinación.
