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La percezione di competenza e la motivazione sono cruciali per l'impegno individuale. La Self-Determination Theory evidenzia come bisogni psicologici fondamentali come competenza, autonomia e relazione influenzino la motivazione intrinseca, mentre mindset e stili attributivi determinano la reazione agli insuccessi e la ricerca di sfide.
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Una persona che si ritiene competente e capace di superare le sfide tende ad avere una maggiore motivazione e a impegnarsi con energia e passione
Definizione
Il flusso è uno stato di coinvolgimento totale in cui la persona è assorbita dall'attività, perdendo la percezione del tempo e di sé stessa
Manifestazione
Il flusso si manifesta quando si intraprendono compiti di difficoltà moderata o elevata in aree in cui si sente di avere competenze adeguate
Competenza
La competenza si riferisce al bisogno di sentirsi efficaci e di esercitare controllo sull'ambiente
Autonomia
L'autonomia indica la necessità di essere artefici delle proprie scelte e di agire in accordo con il proprio sé
Relazione
La relazione si riferisce al desiderio di connessione con gli altri e di sentirsi parte di una comunità
La motivazione intrinseca nasce dall'interesse e dal piacere derivanti dall'attività stessa e può essere incrementata da un ambiente che supporta i bisogni psicologici fondamentali
La paura di fallire o di essere giudicati può compromettere la percezione di autodeterminazione
Le scadenze rigide possono generare ansia e spostare il focus sui risultati piuttosto che sul processo di apprendimento, limitando la percezione di autodeterminazione
Un'eccessiva direttività o l'imposizione di obiettivi specifici possono limitare la percezione di autodeterminazione
La percezione che un'attività sia svolta esclusivamente per conseguire altri scopi, piuttosto che per il valore intrinseco dell'attività stessa, può limitare la percezione di autodeterminazione
L'amotivazione è caratterizzata dalla mancanza di interesse e di impegno verso un'attività
Regolazione esterna
La regolazione esterna si riferisce alle azioni guidate da ricompense o punizioni esterne
Regolazione identificata
La regolazione identificata si riferisce alle azioni allineate con i valori e le mete personali
Regolazione integrata
La regolazione integrata si riferisce alle attività pienamente assimilate nell'identità dell'individuo
La motivazione intrinseca è caratterizzata da un interesse genuino e dal piacere nell'eseguire un'attività, senza la necessità di incentivi esterni
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Effetto della percezione di competenza sulla motivazione
Alta percezione di competenza aumenta motivazione e impegno; bassa percezione riduce motivazione.
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Concetto di flusso
Stato di coinvolgimento totale, perdita percezione tempo, attività di difficoltà moderata/elevata e competenze adeguate.
02
Relazione tra flusso e percezione di competenza
Il flusso si verifica quando ci si sente competenti e si affrontano sfide di difficoltà adeguata.
