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La pallacanestro, o basket, è uno sport di squadra che punta a segnare canestri. Scopri la sua storia, le regole, i ruoli dei giocatori e le strategie di gioco.
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Il campo di gioco è rettangolare e misura 28 metri per 15
Ruoli dei Giocatori
I giocatori si specializzano in ruoli specifici come playmaker, guardia, ala e centro
Sostituzioni
Le squadre possono effettuare sostituzioni illimitate durante la partita
Tipi di Canestri
I punti si ottengono segnando canestri da tre punti, due punti o un tiro libero
Tempi di Gioco
Le partite sono suddivise in quattro quarti da 10 minuti ciascuno, con la possibilità di tempi supplementari in caso di parità
Il basket è stato inventato nel 1891 da James Naismith, un educatore fisico canadese
Il gioco si è diffuso rapidamente a livello internazionale, contando oggi centinaia di milioni di praticanti e appassionati
Il basket è stato introdotto in Italia nel 1907 e ha guadagnato popolarità soprattutto nel dopoguerra diventando uno sport olimpico ufficiale nel 1936
Palleggio
Il palleggio è essenziale per muoversi sul campo mantenendo il controllo della palla
Passaggio
Il passaggio è cruciale per la circolazione della palla e la creazione di gioco di squadra
Tiro
Il tiro è l'azione conclusiva per segnare punti
Tecniche di Attacco
Tecniche come il pick and roll, il give and go e il fast break sono essenziali per creare spazi e opportunità di tiro
Obiettivo dell'Attacco
L'obiettivo dell'attacco è sfruttare al meglio i 24 secondi a disposizione per superare la difesa avversaria e realizzare un canestro
Tecniche di Difesa
Tecniche come il box out, il double team e il help defense sono fondamentali per limitare le opzioni offensive degli avversari e dominare i rimbalzi
Tipi di Difesa
Le squadre possono optare per una marcatura a uomo o per una difesa a zona