Tecniche fondamentali del volley

Nel volley, la ______ è un attacco potente che mira a far cadere la palla nel campo ______.

Per eseguire una ______, l'atleta deve sincronizzare una corsa e un salto per colpire la palla il più in ______ possibile.

I giocatori di seconda linea possono fare una schiacciata solo se saltano da ______ la linea dei ______ metri.

Durante una schiacciata, la palla non deve toccare o superare le ______ situate ai lati della ______.

Non è consentito effettuare una schiacciata direttamente dalla ______ avversaria secondo il regolamento.

Tecnica difensiva fondamentale nel volley

Chi può eseguire il muro nel volley

Obiettivo del muro nel volley

Nel volley, l'______ inizia con un'azione chiamata ______ che viene eseguita dal ______ del campo.

La ______ più elementare nel volley si esegue con un movimento ______ del braccio.

Una ______ più complessa nel volley si realizza lanciando la palla in alto e colpendola con un'estensione ______ del braccio.

I giocatori di volley con più esperienza usano tecniche come la battuta in ______ o ______ per complicare la traiettoria della palla.

Tecnica del bagher