Il basket: regole e dinamiche di gioco

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Il basket è uno sport di squadra con regole precise per sostituzioni, struttura dei match e punteggi. Scopri le dimensioni del campo, i ruoli dei giocatori e le penalità per falli.

Riassunto

Schema

Composizione e regole delle sostituzioni nelle squadre di basket

Nel basket, ogni squadra è formata da cinque giocatori in campo, con una panchina di riserve che può variare da 7 a 12 giocatori, a seconda delle regole del campionato specifico. Le sostituzioni sono illimitate e possono essere effettuate in qualsiasi momento in cui il gioco è fermo, ad esempio durante i time-out o tra un periodo di gioco e l'altro. Un giocatore che è stato sostituito può rientrare in partita in qualsiasi momento, purché la sostituzione sia comunicata e approvata dagli ufficiali di gara.

Giocatore di basket in divisa scura effettua un tiro con palla arancione in volo, su sfondo di campo e tifosi sfocati.

Struttura temporale e regole di una partita di basket

Una partita di basket è strutturata in quattro periodi, o quarti, la cui durata può variare a seconda del livello di gioco: nei campionati professionistici FIBA e NBA, i quarti durano rispettivamente 10 e 12 minuti. Il tempo di gioco effettivo è cronometrato e si ferma ogni volta che il gioco è interrotto. Al termine dei primi due quarti, si svolge un intervallo, la cui durata può variare, ma che generalmente è di 15 minuti, durante il quale le squadre cambiano campo. In caso di parità al termine dei tempi regolamentari, si disputano tempi supplementari della durata di 5 minuti ciascuno fino a che non si determina un vincitore. Ogni squadra ha a disposizione un numero limitato di time-out, che possono essere utilizzati per strategia o per riposare i giocatori.

Dimensioni e marcature del campo da basket

Il campo da gioco nel basket è un rettangolo che misura 28 metri in lunghezza e 15 metri in larghezza. La linea dei tre punti, situata a una distanza variabile dal canestro a seconda delle regole della lega (6,75 metri nella FIBA e 7,24 metri nella NBA), determina il valore del tiro. La linea di centrocampo serve a dividere il campo in due metà e a regolare il backcourt violation. L'area ristretta, o area dei tre secondi, è la zona sotto il canestro dove gli attaccanti non possono sostare per più di tre secondi consecutivi. La linea del tiro libero è posta a 4,60 metri (FIBA) o 4,57 metri (NBA) dalla linea di fondo e indica il punto da cui si eseguono i tiri liberi.

Sistema di punteggio e tiri liberi nel basket

Il sistema di punteggio nel basket prevede che i canestri valgano 1 punto se realizzati da tiro libero, 2 punti se realizzati all'interno dell'arco dei tre punti e 3 punti se realizzati dall'esterno di tale arco. I tiri liberi sono concessi a seguito di falli personali su un giocatore in azione di tiro, falli tecnici, falli antisportivi o falli di squadra oltre il limite consentito in un periodo di gioco.

Violazioni e infrazioni nel basket

Le violazioni nel basket sono azioni che contravvengono alle regole del gioco e comportano la perdita del possesso della palla. Tra le violazioni più comuni ci sono il camminare (passi), il doppio palleggio, la palla portata e le violazioni temporali, che includono il superamento dei 3 secondi in area offensiva, dei 5 secondi per effettuare una rimessa laterale, degli 8 secondi per superare la metà campo e dei 24 secondi per effettuare un tiro a canestro (shot clock).

Classificazione dei falli e relative penalità

I falli nel basket sono contatti fisici illegali o comportamenti non sportivi che vengono penalizzati con tiri liberi o rimessa dal fondo. I falli si dividono in personali, tecnici, antisportivi e di squadra. Un giocatore viene espulso dopo aver commesso 5 falli personali (6 nella NBA). Dopo il quinto fallo di squadra in un quarto (il quarto nella NBA), ogni fallo personale successivo comporta l'assegnazione di tiri liberi all'avversario.

Ruoli e funzioni dei giocatori in una squadra di basket

I giocatori di basket sono classificati in base ai loro ruoli, che sono determinati dalle loro abilità e dimensioni fisiche. Il playmaker (o guardia punto) è responsabile della gestione del gioco e della distribuzione della palla, il centro utilizza la sua altezza e forza per competere sotto canestro, la guardia tiratrice è esperta nei tiri da lunga distanza, l'ala piccola è un giocatore versatile che può contribuire sia in attacco che in difesa, e l'ala grande (o ala forte) combina dimensioni e agilità per essere efficace vicino al canestro e sulla lunga distanza.

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Il basket: regole e dinamiche di gioco

Composizione e regole delle sostituzioni nelle squadre di basket

Composizione delle squadre

Una squadra di basket è formata da 5 giocatori in campo e da una panchina di riserve che può variare da 7 a 12 giocatori

Regole delle sostituzioni

Le sostituzioni sono illimitate e possono essere effettuate in qualsiasi momento in cui il gioco è fermo, con l'approvazione degli ufficiali di gara

Possibilità di rientro in campo dei giocatori sostituiti

Un giocatore sostituito può rientrare in partita in qualsiasi momento, purché la sostituzione sia comunicata e approvata dagli ufficiali di gara

Struttura temporale e regole di una partita di basket

Durata e suddivisione della partita

Una partita di basket è suddivisa in quattro quarti, della durata di 10 o 12 minuti a seconda del livello di gioco, con un intervallo di 15 minuti tra il secondo e il terzo quarto

Tempo di gioco effettivo

Il tempo di gioco effettivo è cronometrato e si ferma ogni volta che il gioco è interrotto

Tempi supplementari

In caso di parità al termine dei tempi regolamentari, si disputano tempi supplementari della durata di 5 minuti ciascuno fino a che non si determina un vincitore

Utilizzo dei time-out

Ogni squadra ha a disposizione un numero limitato di time-out, che possono essere utilizzati per strategia o per riposare i giocatori

Dimensioni e marcature del campo da basket

Dimensioni del campo

Il campo da gioco nel basket è un rettangolo di 28 metri di lunghezza e 15 metri di larghezza

Linee del campo

Il campo è diviso dalla linea dei tre punti, dalla linea di centrocampo e dall'area ristretta, o area dei tre secondi

Linea del tiro libero

La linea del tiro libero è posta a 4,60 metri (FIBA) o 4,57 metri (NBA) dalla linea di fondo e indica il punto da cui si eseguono i tiri liberi

Sistema di punteggio e tiri liberi nel basket

Sistema di punteggio

I canestri valgono 1, 2 o 3 punti a seconda della distanza da cui vengono realizzati

Tiri liberi

I tiri liberi sono concessi a seguito di falli e possono essere eseguiti da una posizione specifica sul campo

Tipi di falli

I falli possono essere personali, tecnici, antisportivi o di squadra e comportano diverse penalità

Violazioni e infrazioni nel basket

Definizione di violazione

Le violazioni sono azioni che contravvengono alle regole del gioco e comportano la perdita del possesso della palla

Esempi di violazioni

Tra le violazioni più comuni ci sono il camminare, il doppio palleggio, la palla portata e le violazioni temporali

Penalità per le violazioni

Le violazioni comportano la perdita del possesso della palla e la conseguente ripresa del gioco dall'avversario

Classificazione dei falli e relative penalità

Definizione di fallo

I falli sono contatti fisici illegali o comportamenti non sportivi che vengono penalizzati con tiri liberi o rimessa dal fondo

Tipi di falli

I falli si dividono in personali, tecnici, antisportivi e di squadra

Penalità per i falli

I falli possono comportare tiri liberi o rimessa dal fondo e, in alcuni casi, l'espulsione del giocatore

Ruoli e funzioni dei giocatori in una squadra di basket

Definizione di ruolo

I giocatori di basket sono classificati in base ai loro ruoli, che sono determinati dalle loro abilità e dimensioni fisiche

Tipi di ruoli

I ruoli principali sono il playmaker, il centro, la guardia tiratrice, l'ala piccola e l'ala grande

Funzioni dei ruoli

Ogni ruolo ha delle funzioni specifiche all'interno della squadra, che contribuiscono al gioco e alla strategia

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