La Pallavolo

Regole e Obiettivi del Gioco della Pallavolo

La pallavolo è uno sport di squadra giocato su un campo rettangolare di 18 metri per 9, diviso da una rete centrale. L'obiettivo è far cadere la palla nel campo avversario senza che questa venga recuperata. Ogni squadra è composta da sei giocatori e la partita è divisa in set. Un set si vince raggiungendo i 25 punti con almeno due punti di vantaggio; la partita è vinta dalla squadra che per prima si aggiudica tre set su cinque. In caso di parità 2-2, si gioca un quinto set decisivo, chiamato tie-break, ai 15 punti. Il gioco inizia con il servizio, e i giocatori devono rispettare una disposizione iniziale che cambia con la rotazione al servizio. Durante il gioco, è fondamentale evitare di toccare la rete, di effettuare due tocchi consecutivi dello stesso giocatore (a meno che non sia in seguito a un blocco), e di utilizzare più di tre tocchi per squadra prima di rimandare la palla oltre la rete.

Fondamentali e Tecniche di Gioco

I fondamentali della pallavolo includono la battuta, il bagher, il palleggio, l'attacco, il muro e la difesa. La battuta o servizio inizia l'azione e può essere effettuata in salto o da fermo, ma sempre dietro la linea di fondo campo. Il bagher è una tecnica di ricezione e passaggio eseguita con le braccia unite, mentre il palleggio, solitamente compito dell'alzatore, serve a preparare l'attacco. Gli schiacciatori e gli opposti realizzano l'attacco, cercando di colpire la palla al di sopra del bordo superiore della rete e indirizzarla nel campo avversario. Il muro è una tecnica difensiva collettiva per intercettare l'attacco avversario. È permesso toccare la palla con qualsiasi parte del corpo, purché il tocco sia unico e non accompagnato da trattenimenti o spinte.