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La bioenergetica è lo studio delle trasformazioni energetiche nel corpo, essenziale per comprendere il metabolismo basale, il dispendio energetico e la termogenesi. Questa disciplina aiuta a valutare il fabbisogno energetico e a seguire una dieta equilibrata in linea con i LARN per il benessere.
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LA SCIENZA CHE STUDIA TUTTE LE TRASFORMAZIONI DI ENERGIA CHE AVVENGONO NEL NOSTRO ORGANISMO
UN INSIEME DI REAZIONI CHIMICHE CHE PRODUCONO ENERGIA ALL'INTERNO DEL NOSTRO CORPO
L'ATP È IL PRINCIPALE TRASPORTATORE DI ENERGIA NELLE CELLULE
MISURAZIONE DEL CALORE INTRODOTTA UNA PERSONA ALL'INTERNO DI UNA CAMERA ISOLATA TERMICAMENTE
MISURAZIONE DEL CONSUMO ENERGETICO ATTRAVERSO LA MISURAZIONE DEGLI SCAMBI GASSOSI
LA QUANTITÀ DI ENERGIA MINIMA NECESSARIA AD UN INDIVIDUO PER IL MANTENIMENTO DELLE SUE FUNZIONI VITALI IN CONDIZIONI DI RIPOSO
ATTIVITÀ FISICA SVOLTA DA STUDENTI, IMPIEGATI, INSEGNANTI, ECC
ATTIVITÀ FISICA SVOLTA DA CASALINGHE, COMMESSI, BARISTI, ECC
ATTIVITÀ FISICA SVOLTA DA MURATORI, AGRICOLTORI, CUOCHI, ECC
DIGESTIONE, ASSORBIMENTO, TRASPORTO E METABOLISMO DEI NUTRIENTI
DOPPIA A SOSTANZE AD AZIONE NERVINA (CAFFÈ, TABACCO, TÈ, ECC.)
RISULTATO DELLA SOMMA DEL MB, DELLA TID E DELL’ATTIVITÀ FISICA
SE L’ENERGIA INTRODOTTA È UGUALE A QUELLA UTILIZZATA
SE LE ENTRATE SUPERANO IL FABBISOGNO CALORICO
SE LE USCITE SONO SUPERIORI ALL’APPORTO CALORICO DEGLI ALIMENTI
RACCOMANDAZIONI NUTRIZIONALI CONTENUTE NEI LARN
00
Il principale veicolo di energia nelle cellule è l'______ ______.
adenosina
trifosfato
01
Funzioni vitali mantenute dal metabolismo basale
Respirazione, circolazione, funzionamento organi, sintesi molecole.
02
Metodi misurazione metabolismo basale
Calorimetria indiretta (scambi gassosi), calorimetria diretta (calore prodotto).
