Los huesos y músculos son fundamentales para el soporte y movimiento del cuerpo humano, mientras que las articulaciones permiten la movilidad y estabilidad. Los huesos protegen órganos vitales y almacenan minerales, renovándose constantemente. Los músculos, clasificados en esqueléticos, lisos y cardíacos, facilitan desde movimientos voluntarios hasta funciones vitales como el latido del corazón. Las articulaciones varían en movilidad, desde inmóviles hasta altamente móviles, esenciales para la locomoción.
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Los huesos están compuestos principalmente de colágeno, que les confiere flexibilidad, y fosfato de calcio, que les otorga dureza
Los huesos actúan como almacenes de minerales, especialmente de calcio y fósforo, liberándolos en el torrente sanguíneo según sea necesario
La salud ósea está influenciada por la ingesta de vitamina D y calcio, que son fundamentales para la mineralización ósea
Durante la niñez y la adolescencia, las placas epifisarias o de crecimiento son activas y contribuyen al alargamiento de los huesos
Los huesos se renuevan continuamente a través de un proceso conocido como remodelación ósea, que implica la acción coordinada de diferentes células óseas
Los osteoblastos sintetizan tejido óseo nuevo, los osteocitos mantienen la matriz ósea y los osteoclastos reabsorben tejido óseo antiguo o dañado
Los músculos se clasifican en tres tipos: esqueléticos, lisos y cardíacos, según su ubicación y función
Los músculos esqueléticos permiten movimientos voluntarios y presentan un patrón estriado, mientras que los lisos y cardíacos tienen un patrón de contracción más lento y sostenido, adaptado para diferentes funciones involuntarias
El sistema nervioso central es el encargado de coordinar la actividad muscular, mientras que los músculos trabajan en pares antagonistas para producir movimiento controlado y eficiente
Las articulaciones son uniones entre huesos que se clasifican según su grado de movilidad en sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis
Las articulaciones inmóviles proporcionan estabilidad, las semimóviles permiten cierto grado de movimiento y las móviles, como las de las extremidades, permiten una amplia variedad de movimientos
Las articulaciones son fundamentales para la realización de actividades cotidianas y su integridad es esencial para una vida activa y saludable
00
Además de su rigidez, los huesos son estructuras ______ y están hechos para ______ el movimiento.
dinámicas
facilitar
01
Los huesos protegen órganos vitales como el ______, la médula espinal y los ______.
cerebro
pulmones
02
El hueso ______ es denso y constituye la capa exterior, mientras que el hueso ______ contiene la médula ósea.
compacto
esponjoso
