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Il futsal, noto anche come calcio a cinque, è uno sport che combina abilità tecniche, velocità e tattica. Nato in Uruguay nel 1930, si è evoluto con regole specifiche, diventando popolare nelle scuole per i suoi benefici educativi e sociali.
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Juan Carlos Ceriani ha creato il futsal nel 1930 in Uruguay come una versione del calcio adatta a spazi ridotti
Il futsal si è rapidamente diffuso in tutta l'America Latina e successivamente in Europa e nel resto del mondo
Le regole del futsal si sono evolute nel tempo e la disciplina è stata ufficialmente riconosciuta dalla FIFA
Il futsal è un'attività che promuove l'inclusività e lo sviluppo di competenze motorie e sociali, rendendolo particolarmente adatto all'ambito educativo
Nelle scuole, il futsal viene utilizzato per insegnare principi di gioco di squadra e migliorare le abilità motorie come la coordinazione e la velocità di reazione
Grazie alla dimensione ridotta del campo e al numero limitato di giocatori, ogni studente ha l'opportunità di partecipare attivamente, migliorando le proprie abilità tecniche e tattiche e acquisendo una maggiore consapevolezza del proprio ruolo all'interno del gruppo
Il futsal si gioca su un campo rettangolare con porte di dimensioni minori rispetto al calcio tradizionale
Ogni squadra è composta da cinque giocatori e le partite si svolgono in due tempi da 20 minuti ciascuno, con un intervallo di 10-15 minuti
Le sostituzioni sono volanti e illimitate, le rimesse laterali vengono eseguite con i piedi e il calcio d'angolo può portare direttamente a una rete
Dopo cinque falli di squadra, ogni fallo successivo comporta un tiro libero senza barriera e l'obiettivo del gioco è segnare più gol dell'avversario
Il futsal richiede abilità tecniche elevate come il controllo di palla, il dribbling, il passaggio e il tiro, eseguiti con precisione in spazi ristretti
La velocità di esecuzione e la capacità di prendere decisioni rapide sono essenziali nel futsal
La preparazione fisica nel futsal deve includere agilità, resistenza e forza esplosiva, mentre l'allenamento deve essere specifico per le caratteristiche uniche del gioco
Nel futsal, il controllo di palla deve essere rapido e sicuro, le tecniche di tiro sono varie e il portiere ha un ruolo cruciale e multifunzionale nel gioco