La resilienza è cruciale per il benessere psicologico, coinvolgendo fattori cognitivi, emotivi e sociali. Strategie di coping e supporto sociale rafforzano questa capacità, essenziale per superare le avversità e promuovere l'adattamento psicologico. Gli insegnanti possono beneficiare di tali strategie per prevenire il burnout.
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1
La resilienza non è solo un aspetto della personalità, ma un processo che coinvolge fattori ______, ______, ______, e ______.
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2
Studi hanno rivelato che la resilienza si forma attraverso le ______ e può essere incrementata da elementi di protezione.
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3
Elementi come ______ positive, ______ personali e ______ comunitario aiutano a rafforzare la resilienza.
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4
Importanza della valutazione cognitiva
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5
Ruolo delle relazioni di attaccamento
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6
Influenza delle reti di supporto sociale
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7
Individui inizialmente fragili possono incrementare la loro ______ attraverso esperienze positive e insegnamenti importanti.
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8
L'incremento della ______ può derivare da modifiche nel proprio modo di ragionare e provare emozioni, influenzando la propria visione della vita e l'autopercezione.
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9
Una trasformazione nella percezione di sé e del proprio ambiente sociale può essere il risultato di un aumento della ______.
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Importanza dell'attaccamento sicuro
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11
Impatto della resilienza di sistema familiare/gruppo di lavoro
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Per contrastare il rischio di ______, è utile adottare strategie di ______ come mantenere una certa distanza emotiva.
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La ______ degli insegnanti può essere rafforzata dal ______ dei colleghi e da una buona organizzazione del lavoro.
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Nel contesto educativo, la resilienza si fonda su fattori ______, quali l'autonomia nelle decisioni, e su fattori ______, come l'appoggio della comunità.
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Fonti di sostegno sociale
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16
Effetti del sostegno sociale
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17
Benefici reciproci del supporto
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