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La nascita di Solidarność in Polonia e la resistenza contro il regime comunista segnano l'inizio di un cambiamento epocale. Le riforme di Gorbaciov, la perestrojka e la glasnost, nonostante i limiti, aprono la strada alla riduzione degli armamenti e influenzano la caduta del Muro di Berlino, simbolo della fine della Guerra Fredda e dell'inizio di una nuova era in Europa.
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Nel 1980, la Polonia fu teatro di scioperi e proteste contro il regime comunista a causa dell'aumento dei prezzi dei beni alimentari
Lech Walesa, un elettricista del cantiere navale di Danzica, divenne il leader carismatico del movimento di resistenza e fondò il sindacato indipendente Solidarność
Nonostante le riforme limitate del governo, il generale Wojciech Jaruzelski dichiarò la legge marziale nel 1981, reprimendo duramente il movimento e incarcerando molti dei suoi leader, inclusi Walesa
Con l'ascesa al potere di Mikhail Gorbaciov nel 1985, l'Unione Sovietica intraprese un percorso di riforme economiche e di maggiore libertà di espressione
Nonostante gli sforzi, le riforme non riuscirono a risolvere i problemi di stagnazione, inefficienze e arretratezza tecnologica dell'economia sovietica
Gorbaciov ottenne successi nella politica estera, riducendo le spese militari e firmando il trattato di Washington del 1987 per l'eliminazione dei missili a medio raggio in Europa
Le riforme di Gorbaciov influenzarono gli eventi in Europa orientale, portando alla fine dei regimi comunisti e alla transizione verso il pluripartitismo
Le elezioni semi-libere del 1989 in Polonia videro la vittoria di Solidarność e la formazione del primo governo non comunista in un paese del blocco sovietico
In Ungheria e Cecoslovacchia, le rivoluzioni pacifiche portarono alla fine dei regimi comunisti e alla caduta della "cortina di ferro", segnando la fine della Guerra Fredda in Europa