La pallavolo è uno sport di squadra che si gioca su un campo rettangolare, con obiettivi e tecniche specifiche come la battuta e la schiacciata. Scopri le regole, le posizioni dei giocatori, il sistema di rotazione e le abilità individuali necessarie per eccellere in questo gioco dinamico.
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Il campo di gioco della pallavolo è un rettangolo di 18 metri in lunghezza e 9 metri in larghezza
Zone di gioco
Il campo è diviso in sei zone di gioco, tre per l'attacco e tre per la difesa
Linea dei tre metri
La linea dei tre metri demarca la divisione tra le zone di attacco e di difesa
La rete è posta al di sopra della linea centrale e ha un'altezza regolamentata diversa per le categorie maschili e femminili
Il gioco della pallavolo consiste nel far cadere la palla nel campo avversario e prevenire che ciò accada nel proprio
Ogni squadra è composta da sei giocatori in campo e un massimo di 12 giocatori nella squadra
Ogni squadra ha il diritto di toccare la palla fino a tre volte consecutive prima di doverla rinviare oltre la rete
Il gioco inizia con un servizio effettuato dal fondo del campo
Il punteggio viene assegnato quando la palla tocca il suolo nel campo avversario o se l'avversario commette un'infrazione
La pallavolo fu creata nel 1895 da William G. Morgan come sport alternativo per atleti durante i mesi invernali
Il gioco si diffuse rapidamente negli Stati Uniti e successivamente in Asia, con particolare successo nelle Filippine e in Giappone
In Europa, la pallavolo trovò terreno fertile soprattutto nei paesi dell'Est
Con il tempo, furono stabilite regole internazionali e la pallavolo divenne uno sport olimpico nel 1964, consolidando la sua popolarità a livello mondiale
Le abilità individuali fondamentali nel gioco della pallavolo sono la battuta, il palleggio, la schiacciata, il muro e il bagher
Battuta
La battuta viene eseguita dal fondo del campo e deve superare la rete
Palleggio
Il palleggio serve a impostare l'attacco
Schiacciata
La schiacciata è l'azione offensiva principale
Muro
Il muro è utilizzato per contrastare gli attacchi avversari
Bagher
Il bagher è una tecnica difensiva
00
Nella pallavolo, la rete maschile senior ha un'altezza di ______ metri, mentre quella femminile senior è alta ______ metri.
2,43
2,24
01
Il campo di pallavolo è diviso in sei zone, con le zone ______, ______ e ______ dedicate all'attacco e le zone ______, ______ e ______ alla difesa.
2
3
4
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6
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Numero giocatori per squadra
Sei giocatori per ogni formazione.
