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La pallacanestro, o basket, è uno sport di squadra dove l'obiettivo è segnare nel canestro avversario. Si gioca su un campo rettangolare con regole precise per tiri, passaggi, palleggi e difesa. La partita si divide in quarti e prevede tempi supplementari in caso di parità. Fondamentali come il tiro piazzato, il lay-up e la difesa uomo a uomo o di zona sono essenziali per il successo nel gioco.
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Il campo di pallacanestro è rettangolare e le dimensioni possono variare leggermente a seconda delle competizioni, ma in generale misura 28 metri in lunghezza e 15 metri in larghezza
L'obiettivo del gioco è segnare punti facendo passare la palla attraverso il canestro avversario, posto a un'altezza di 3,05 metri
Una partita di pallacanestro è divisa in quattro quarti, ciascuno della durata di 10 o 12 minuti, a seconda delle regole della competizione, e in caso di parità si disputano tempi supplementari fino a che non si determina un vincitore
Le infrazioni nel gioco di pallacanestro includono il doppio palleggio, la camminata e il passaggio irregolare della palla
I falli si verificano quando c'è un contatto fisico non consentito, come nel caso del fallo personale o dello sfondamento, e possono comportare tiri liberi e cambio di possesso
I falli tecnici e antisportivi sono sanzionati per comportamenti non conformi alle regole del gioco e possono comportare tiri liberi e cambio di possesso
La difesa è fondamentale nel basket e richiede abilità tattiche e fisiche per limitare l'efficacia offensiva degli avversari
Le tecniche difensive includono la posizione difensiva di base, gli scivolamenti laterali e il tagliafuori
Il tiro è l'azione con cui si cerca di segnare punti e può essere eseguito in diverse modalità, come il tiro piazzato, il tiro in sospensione e il tiro in corsa
L'arresto è il modo in cui un giocatore interrompe la sua corsa per passare, tirare o cambiare direzione
Il palleggio è l'atto di far rimbalzare la palla a terra mentre ci si muove, e deve essere eseguito con controllo e consapevolezza del gioco circostante
Il passaggio è il trasferimento della palla tra compagni di squadra e può essere effettuato in vari modi, come il passaggio a due mani dal petto, il passaggio picchiato, il passaggio sopra la testa e il passaggio a una mano
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Dimensioni campo internazionale basket
Lunghezza 28m, larghezza 15m.
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Altezza canestro basket
3,05 metri.
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Tempo possesso palla offensiva
Massimo 24 secondi.
