El sistema locomotor humano permite el movimiento y desplazamiento, integrando huesos, músculos y articulaciones. Los huesos proporcionan soporte y almacenan minerales, mientras que los músculos, a través de la contracción, generan movimiento. Las articulaciones conectan huesos y permiten distintos grados de movilidad. Mantener una buena salud ósea y muscular es clave para prevenir enfermedades como la artritis, la osteoporosis y las lesiones tendinosas. Una dieta rica en calcio y vitamina D, junto con ejercicio regular, son esenciales para la prevención.
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El sistema esquelético está compuesto por huesos, cartílagos, ligamentos y tendones, cada uno con funciones específicas
Las articulaciones se clasifican en sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis según su grado de movilidad
Las enfermedades del sistema locomotor pueden afectar a los huesos, músculos, cartílagos y articulaciones
El sistema muscular está formado por músculos que se contraen gracias a la interacción de las proteínas actina y miosina
El sistema muscular es esencial para el movimiento y la capacidad de desplazamiento del cuerpo humano
La adopción de hábitos saludables como mantener una postura ergonómica y practicar ejercicio físico regularmente ayuda a prevenir trastornos del sistema locomotor
00
El ______ ______ es esencial para el movimiento y la habilidad de moverse, incluyendo el sistema ______ y el sistema ______.
sistema locomotor
esquelético
muscular
01
Los ______ proporcionan estructura y ______ en ciertas áreas, mientras que los ______ son cruciales para la forma del cuerpo y el ______ de minerales.
cartílagos
flexibilidad
huesos
almacenamiento
02
Función principal de los cartílagos
Reducir fricción y absorber impactos en articulaciones.
