Le abilità motorie e gli schemi di movimento di base sono essenziali per lo sviluppo delle capacità coordinative e condizionali nell'ambito sportivo. Queste competenze, acquisite nei primi anni di vita, permettono di eseguire movimenti complessi e di adattarsi a contesti sportivi specifici, influenzando la qualità dell'esecuzione e la reattività agli stimoli esterni.
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Le abilità motorie diventano automatizzate attraverso la pratica ripetuta, permettendo all'individuo di concentrarsi sugli obiettivi dell'azione
Schemi di movimento di base
I movimenti di base come camminare, correre e saltare sono acquisiti nei primi anni di vita e costituiscono la base per movimenti più complessi
Padronanza delle abilità motorie
La padronanza delle abilità motorie è fondamentale per il perfezionamento delle prestazioni sportive e si ottiene attraverso la pratica e l'apprendimento di nuovi pattern motori
Le abilità motorie sono essenziali per il progresso delle capacità coordinative e per il raggiungimento di prestazioni sportive ottimali
Le capacità coordinative sono l'insieme delle qualità fisiche e mentali che stanno alla base delle prestazioni atletiche
Apprendimento motorio
L'apprendimento motorio si evolve attraverso fasi di coordinazione grezza, coordinazione fine e maestria motoria, ottenute mediante la pratica consapevole e controllata
Controllo motorio
Il controllo motorio si occupa della precisione e dell'efficacia dei gesti durante l'esecuzione di un'attività sportiva
Adattamento e trasformazione del movimento
La capacità di adattare e trasformare il movimento in risposta a condizioni mutevoli è fondamentale per gli sport di situazione
Accoppiamento e combinazione di schemi motori
L'accoppiamento e la combinazione di schemi motori sono fondamentali per l'esecuzione di movimenti complessi
Equilibrio e orientamento
L'equilibrio e l'orientamento sono capacità essenziali per mantenere la postura e navigare nello spazio di gioco durante un'attività sportiva
Reazione e creatività motoria
La capacità di reagire velocemente a stimoli esterni e di trovare soluzioni creative a problemi motori inaspettati sono fondamentali per le prestazioni sportive
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Le ______ motorie diventano automatizzate attraverso la pratica ripetuta e permettono di concentrarsi sugli ______ piuttosto che sui dettagli del movimento.
abilità
obiettivi
01
Capacità coordinative
Consentono pianificazione, regolazione e direzione del movimento; fondamentali per la qualità esecutiva nello sport.
02
Integrazione informazioni sensoriali e motorie
Permette controllo del movimento in tempo reale e adattamento verso il modello ideale di esecuzione.
